《手作りふりかけ入りおにぎり〜薄焼きたまご〜》

エネルギー １６５ｋｃａｌ たんぱく質 １１．８ｇ 脂質 ３．４ｇ 塩分 １．４ｇ カルシウム・鉄が同時に取れるふりかけ入りです。カルシウムは骨の強度を保つのにとても重要な働きをしています。